Meine Coaching- und Beratungsangebote

Einzel-Coaching für Schüler, Azubis und Studenten

6 Stunden Einzelcoaching. Dabei lernt Ihr Kind Methoden und Übungen, die es sein Leben lang anwenden kann.

Bei Interesse, lade ich Sie und Ihr Kind gerne zu einem unverbindlichen Gespräch oder Telefonat ein.

Workshop „Für Kids: Cool und gelassen bleiben“

Eingebettet in Geschichten vermittle ich Entspannungsübungen, die sie alleine oder mit ihren Eltern anwenden können. Das sind Methoden, die sie ein Leben lang begleiten. Einzelübungen und Gruppenspiele, die das Miteinander, die Motivation und Konzentration fördern.

Wir beschäftigen uns mit:

• Stressfaktoren und ihre Wirkung auf die Lernfähigkeit
• Positive Grundstimmung
• Spiele zur Konzentrationssteigerung
• Stressabbau, um die Selbstwahrnehmung zu stärken, zu entspannen und Ziele besser zu erreichen.

Die Methoden können bei allen Störungen und Ängsten, die durch Stress hervorgerufen werden, angewendet werden. Auch bei depressiven Verstimmungen, Kopfschmerzen und Hyperaktivität. Bitte stimmen Sie sich dazu mit dem behandelnden Arzt ab.

Aktuell läuft ein Kurs immer donnerstags von 18 bis 19 Uhr für Kinder ab 9 Jahren. Teilnehmerzahl: maximal 8 Kinder pro Gruppe. Eine Anmeldung ist jederzeit möglich, muss schriftlich erfolgen und ist verbindlich. Den Eingang der Anmeldung werde ich bestätigen.

Workshop „Zwei Tage für Dein Leben – und du bist einzigartig“

Entdecke dich und deine Potenziale, damit Du…

• mehr Selbstvertrauen bekommst
• motivierter Deine Ziele erreichst
• bei Stress in der Schule und im Alltag gelassener bleibst
• dich und andere besser verstehst
  
• deine Talente und Stärken erkennst
• Mentaltraining lernst
• gute Entscheidungen für dich treffen kannst

Auch ideal als Vorbereitung für das neue Schuljahr und den Übergang zu einer weiterführenden Schule.

Dauer: 2 Tage, je 6 Stunden. Alter: 9 bis 15 Jahre. Auch als Ferien-Seminar buchbar.

Workshop „SOS – Schule ohne Stress“

Schüler, Azubis und Studenten lernen Techniken und Übungen für erfolgreiches und langfristiges Lernen, effektive Selbstmotivation und zum Verhindern von Blackouts. Vor Arbeiten und Prüfungen, besonders bei Abschlüssen wie im Abitur, zum Ende der Ausbildung oder im Studium entsteht ein besonderer Druck. Natürlich will es jeder so gut wie möglich machen. Das kann zu Verkrampfungen und Aussetzern führen. Aber auch im täglichen Umgang und Austausch mit Lehrern und anderen Schülern kann der Druck groß sein und zu Störungen führen.

Zu den Techniken zählen:

• Gedächtnis: Wie funktioniert das Gehirn? Warum sollten wir es verstehen?
• Wahrnehmungsfilter
• Analyse des Lerntyps
• Zustandsmanagement für Prüfungen
• Mentaltraining und Blockaden lösen
• Motivationstechniken: Ziele erkennen, formulieren und umsetzen.

Dauer: 1 Tag, ca. 6 Stunden. Zielgruppe: ab der 10. Klasse. Auch am Wochenende buchbar.